あなたの状態を拡大するリスクを冒して、沈黙の中であなたの背骨の痛みに苦しんではいけません。頸椎が大きな問題に発展する前に、プロのアスリートが頸椎の小さな問題を解決するために使用する方法はたくさんあります。 人間は自転車に乗るように設計されて…

成功したいサイクリストは、サイクリングの姿勢を非常に空力的にするだけでなく、ペダリング効率を向上させる必要があります。さらに、ペダリングの対称性もサイクリストが注意を払う必要があるものです。サイクリングの効率に影響を与えるだけでなく、ペダ…