今日、私は自転車のサイズの科学についてこの記事を書きます。目的は、自転車のサイズが不適切であるために怪我をしているサイクリストがいるため、自転車をより明確に知らせることですが、実際、これらのスポーツの怪我は完全に回避してください。次の記事…

自転車に乗って運動する方法 1.フリーライディング方式：無制限の時間と強度。主な目的は、筋肉をリラックスさせ、呼吸を深め、生活や仕事のプレッシャーによって引き起こされる肉体的および精神的な疲労を和らげることです。 2.強度サイクリング方法：1つは…